Tina Knapp Training

Tina macht ein unglaublich tolles, ganzheitliches Training! Gerade nach Schwangerschaft und Geburt geht Tina auf individuelle Bedürfnisse des Körpers während des Sports und des Trainings ein und kann so für jede Sportlerin ein passendes Training gestalten. Besonders gut gefällt mir Tinas Konzept, über jede Lebensphase hinweg ein passendes Training anzubieten. Sport während der Schwangerschaft, Rückbildung und im Anschluss Mama Fit bis hin zu Functional Training - einfach ein perfekter roter Faden, um fit zu bleiben!

Absolute Empfehlung! Ich habe Tina durch den Rückbildungskurs kennengelernt. Das Training bei ihr ist absolut empfehlenswert. Mir hat sie geholfen den inneren Schweinehund zu überwinden und wieder mehr Sport zu betreiben. Nach der Rückbildung habe ich noch zwei Kurse „Mama Fit“ bei ihr absolviert, auch absolut empfehlenswert! Sie schaut, dass die Übungen richtig gemacht werden und falls eine Übung nicht gut für einen ist, dann empfiehlt Sie eine Alternativübung. Tina kann einen super motivieren und ist einfach eine ganz tolle Person! Ich werde bestimmt wieder ein Training bei ihr buchen, wenn ich merke dass ich wieder Motivation benötige!

Absolute Empfehlung! Es war ein echter Glücksfall, dass ich Tina in meinem Rückbildungskurs kennenlernen durfte. Nach weiteren 1,5 Jahren Training in verschiedenen Kursen, kann ich sie uneingeschränkt empfehlen. In jedem Training setzt sie neue Impulse und geht dabei auf jeden individuell ein. Mit ihrer herzlichen & positiven Art schafft sie eine angenehme, offene Trainingsatmosphäre und der innere Schweinehund lässt sich so, auch im Winter, deutlich einfacherer überwinden. Eine ordentliche Portion positiver Motivation gibt es in jedem Training dazu, sodass man von Tinas langjähriger Erfahrung profitiert. Danke fürs wieder fit machen, Tina! :)

Ich habe von Mai 2024 bis Juli 2025 bei Tina an verschiedenen Kursen teilgenommen – angefangen mit der Rückbildung nach der Geburt meines ersten Kindes, über zwei Runden „Mama Fit“ bis hin zu zweimal funktionalem Training. Was ich besonders schätze: Selbst wenn man denselben Kurs mehrmals besucht, denkt sich Tina immer etwas Neues aus. Es wird nie langweilig, die Einheiten sind anspruchsvoll, aber immer machbar – und vor allem unglaublich motivierend. Die Kurse haben mir nicht nur geholfen, im Mama-Alltag fit und belastbar zu bleiben, sondern auch den Weg zurück zu meiner alten Fitness und zum „normalen“ Sport zu finden. Bei Beschwerden oder Problemen hatte Tina immer hilfreiche Tipps und passende Alternativübungen parat. Viele der Übungen lassen sich auch zu Hause super umsetzen, um dranzubleiben und sich noch weiter zu verbessern. Ich würde jederzeit wieder bei Tina trainieren – und hoffe sehr, dass es zeitlich mal wieder passt und mein innerer Schweinehund ein bisschen Unterstützung bekommt. Herzensempfehlung!

Für mich eines der Besten Trainings, empfehle ich gerne weiter. Ich habe bei Tina zwei Rückbildungskurse gemacht und im Anschluss noch zwei das Functionaltraining. Tina bereitet jeden ihrer Kurse exakt vor, gibt immer Tipps und Hilfe und geht auf jeden Fitnesstand ein. Mir hat es total viel Spaß gemacht und habe alle Kurse sehr gerne besucht. Ich hoffe ich kann bald wieder teilnehmen wenn es meine Zeit zu lässt. Auf jeden Fall eine klare Weiterempfehlung! Danke dir liebe Tina!

Ich habe drei Kurse bei Tina besucht und kann jeden wärmstens weiterempfehlen. Tina ist eine sehr kompetente, super freundliche und sehr motivierende Trainerin, die das Training abwechslungsreich gestaltet und die Übungen gut erklärt. Der Rückbildungskurs war eine gute Mischung aus Theorie und Praxis. Hilfreich fand ich auch die Wahrnehmungsübungen. In Tinas Training konnte ich meine sportlichen Ziele dank der stetigen Progression gut erreichen. Tina geht in all ihren Kursen auf individuelle Bedürfnisse ein und bietet dann passende Alternativen an. Sehr gut fand ich ebenfalls, dass man in den Vormittagskursen sein Kind mitbringen konnte.

Ich habe sowohl am Rückbildungskurs als auch am MamaFit-Kurs teilgenommen – und das werden sicher nicht die letzten Kurse gewesen sein. Tina ist eine super Trainerin, hat viel Fachwissen und geht stets individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Die Kombination aus Sportübungen, Theorie und Hinweisen darauf, worauf im Alltag bei Bewegungsabläufen geachtet werden sollte, hat mir persönlich sehr viel gebracht. Insgesamt haben mir beide Kurse großen Spaß gemacht, und ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen!

Tina ist eine sehr kompetente, super nette und motivierende Trainerin. Die Trainings sind sehr abwechslungsreich und sie geht dabei auf einzelne Bedürfnisse ein. Ich habe bei ihr an der Rückbildung, Mamafit und dem Functional Fitness Kurs teilgenommen. Es hat mir immer Spaß gemacht, und ich konnte genau das erreichen, was ich mir vorgenommen hatte. Ich kann jeden der Kurse empfehlen! :)